John Cena’nın Cilt Kanseri Teşhisi ve Güneş Kremi Kullanımı Çağrısı
John Cena, kariyerinde sayısız başarıya imza atmış, gücü ve dayanıklılığıyla tanınan bir isim. Ancak, hayatının en zorlu mücadelesi ringde değil, cildinde ortaya çıktı. Ünlü güreşçi ve aktör, cilt kanseri teşhisi aldığını ve bu durumun hayatını nasıl değiştirdiğini açık yüreklilikle anlatıyor.
Cena’nın cilt kanseriyle tanışması, düzenli bir dermatolog ziyareti sırasında sol göğüs kasında tespit edilen bir lekeyle başladı. Bu leke hızla çıkarıldı ve biyopsiye gönderildi. Bir yıl sonra ise, sol üst trapez kasında benzer bir leke daha fark edildi. İki kez "Biyopsi sonuçlarınız kanserli geldi, tekrar gelmeniz gerekiyor" telefonu alan Cena, bu durumun kendisi için bir dönüm noktası olduğunu belirtiyor.
"Bu bilgi insanı derinden etkiliyor ve hayatımı değiştirmem gerektiğini anladım," diyen Cena, güneş kremi kullanımına yönelik farkındalığı artırma misyonunu üstlenmiş durumda. 16 kez WWE dünya şampiyonu olan Cena, şu anda Neutrogena’nın Ultra Sheer Mineral Face Liquid Sunscreen SPF 70 kampanyasının yüzü olarak görev yapıyor.
Cena, geçmişte güneş koruyucu ürünleri kullanmayı "ihmal ettiğini" itiraf ediyor. Ancak, kanser teşhisinden sonra güneş kremi kullanmayı günlük rutininin ayrılmaz bir parçası haline getirmiş. Bu durumu, "minnettarlığını göstermenin bir yolu" olarak tanımlıyor.
Cilt bakımının kadınlar arasında daha yaygın ve kabul gören bir konu olduğunu belirten Cena, erkekler arasındaki bu konudaki sohbetlerin başlatılmasının daha zor olabileceğini kabul ediyor. Ancak, bunun böyle olmak zorunda olmadığını savunuyor. "Özellikle erkekler, öz bakım konusunda giderek daha bilinçli hale geliyor… Sadece bunu daha yaygın hale getirmemiz gerektiğini düşünüyorum" şeklinde konuşuyor.
Erkekler ve Cilt Kanseri Riski
Araştırmalar, kadınların güneş kremi kullanma olasılığının erkeklere göre iki kat daha fazla olduğunu gösteriyor. Ancak, 50 yaşına gelindiğinde erkeklerin melanom riski kadınlara göre daha yüksek oluyor. Ayrıca, her yaşta erkeklerin melanomdan ölme olasılığı kadınlara göre daha fazla.
ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri’nin (CDC) verilerine göre, 2020’de 18 yaş ve üzeri erkeklerin yalnızca %12,3’ü güneşli bir günde 1 saatten fazla dışarıda kaldıklarında her zaman güneş kremi kullanıyordu. Kadınlarda ise bu oran %29,0 idi. Güneş kremi kullanımının en düşük olduğu erkek grubu ise 18-29 yaş aralığındakiler (%8,2) olarak belirlendi. Bu oran, 30-44 yaş aralığındaki erkeklerde %13,7’ye yükseliyor.
Neutrogena adına Talker Research tarafından 2025 yılında yapılan bir ankette, 500 Hispanik Amerikalı ve 500 genel popülasyon Amerikalı üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, katılımcıların yaklaşık üçte biri ciltle ilgili kontroller için dermatoloğa veya sağlık uzmanına hiç gitmiyor. Ayrıca, kadınlara erkeklere göre her gün SPF kullanmaları daha sık tavsiye ediliyor (sırasıyla %27 ve %18).
Cena, "SPF, kadınların dilinde daha yaygın, çünkü doğrudan güzellikle ilişkili" diyor.
Genç Ünlülerde Artan Kanser Vakaları
Son zamanlarda birçok genç ünlü, kanser teşhisi aldıklarını veya kanseri atlattıklarını açıkladı. James Van Der Beek, Jenna Fischer, Olivia Munn, Prenses Kate ve Elle Macpherson gibi isimler bu listede yer alıyor.
Uzmanlara göre, gençlerdeki kanser vakalarındaki artışın kesin bir nedeni bilinmiyor. Ancak, araştırmacılar bu konuyu aydınlatmaya çalışıyor. Bununla birlikte, kanser vakalarındaki artışa rağmen, son birkaç on yılda kanserden ölüm oranlarının azaldığı da belirtiliyor.
Cilt Kanseri Riskini Azaltmak İçin Neler Yapılabilir?
Kendi risklerinden endişe duyanlar için güneş kremi kullanmak iyi bir başlangıç noktası olabilir. Cilt Kanseri Vakfı’na göre, düzenli olarak SPF 15 güneş kremi kullanmak, skuamöz hücreli karsinom (SCC) geliştirme riskini yaklaşık %40 ve melanom riskini %50 oranında azaltabiliyor.
Cena, birinin SPF kullanmaya neden yöneldiğini umursamıyor – ister güzellik ister sağlık için olsun – yeter ki kullansın.
"Birisi kırışıklık istemediği için SPF kullanıyorsa, bu birinin ‘kaslı olmak istiyorum’ diyerek spor salonuna gitmesi gibi bir şey. Ancak ‘kaslı olmak’, aslında daha sağlıklı seçimler yapmak anlamına geliyor," diye açıklıyor. "Yani estetik amaçlar için spor salonuna gidebilirsiniz, ancak antrenmanın ödülü sadece estetik güzelliğin çok ötesine geçiyor. Bence SPF de aynı çizgide."
Cena, insanların rutinlerinde önemli değişiklikler yapmak için yeterince proaktif olmaları gerektiğini biliyor, ancak cildinize daha dikkat etmenin "süper kolay" olduğunu söylüyor. "Beslenme tercihleri ve antrenman rejimleri açısından güç ve sağlık alanında oldukça iddialı şeyler yaptım ve bunlar gerçekten karmaşık, zor şeyler," diyor. Ancak SPF kullanmak, "dişlerinizi fırçalamak" gibi. Gelecek için vizyonu, erkeklerin güneş kremi tüpünü diş macununun yanına koymaya başlaması ve her gün kullanmayı hatırlaması. "Hayata bakış açım değişti, ama bazı gerçek ayılma haberleri aldıktan sonra," diyor. "Kimsenin o noktaya gelmesini istemiyorum, bu yüzden platformumu bunu önlemek için kullanmaya çalışıyorum."
