Uyku Sırasındaki Kas Seğirmeleri Hayvanların ve İnsanların Rüyalarının Bir İşaareti mi?
Uyuyan evcil hayvanların patilerini aniden salladıklarını gördüğümüzde, ne hayaller kurduklarını merak etmişizdir. Belki bir fare ya da bir kedi kovalıyorlar. Belki de mama için üzerinize patileriyle dokunuyorlar. Ya da belki de evde koşturup, çöpleri karıştırıp, kanepeyi tırmalayıp, yatağa atlıyorlar; yani uyanıkken yapmalarına izin verilmeyen tüm şeyler.
Bunu söylemek zor. Ancak kesin olan bir şey var: İnsanlar bu ani seğirmeleri hayvanlarda ve insanlarda yıllardır rüyalara bağlamışlardır.
İnsanlarda uykunun en derin evresinde uzuvlarımızda ve gözlerimizde seğirmeler yaşarız. Bunlara hızlı göz hareketleri, kısaca REM denir. Ve buradaki bilim oldukça kesindir. REM uykusu, rüya gördüğümüz zamandır. Hayvanlarda, bilim insanları da seğiren uzuvlarının da rüya gördüklerine dair olası bir işaret olduğuna inanıyor.
Iowa Üniversitesi’nde bir nörobilimci olan Mark Blumberg, "Kendimizde rüya gördüğümüzü biliyoruz. Rüyalarımızda bir dereceye kadar hareket ettiğimizi de biliyoruz." diyor. "Yani şu düşünce mantıklı görünüyor: ‘Ah, hareketler. Neden rüyalarla bağlantılı olmasınlar?’"
Ancak daha sonra gerçekten çok genç hayvanlarda seğirmeler gözlemledi ve şu soruyu sordu: "Yeni doğmuş bir hayvanın çok az uyanık risk deneyimi olmuştur. Ne hakkında rüya görüyorlar ki?"
Eğer seğirmeler gerçekten rüyalarla bağlantılı olsaydı, yaşlandıkça ve yaşadığınız deneyimler arttıkça, daha çok rüya görmenizi ve daha çok seğirmenizi beklersiniz.
Bu gizemin derinlerine inmek için Blumberg, yeni doğan fareler üzerinde deneyler yapmaya başladı. Bir çalışmada, rüyaları oluşturmaktan sorumlu beynin bir kısmını cerrahi olarak çıkardı. "Seğirmeler üzerinde hiçbir etki bulamadık. Ve bu yüzden şöyle düşündüm: ‘Tamam, bu neyle ilgili?’" Rüyalar seğirmelerden sorumlu olsaydı, onlardan sorumlu beynin bir kısmını kesmenin neden hiçbir etkisi olmadı?
Blumberg, Unexplainable sunucusu Noam Hassenfeld ile bu görünüşte küçük olan sorunun -uykumuzda neden seğiririz?- beyin ve beden arasındaki ilişkiyi nasıl temelden değiştirdiği hakkında konuştu.
Aşağıda konuşmalarının düzenlenmiş ve kısaltılmış bir bölümü yer almaktadır. Unexplainable’ın tamamına Apple Podcasts, Pandora ve Spotify dahil olmak üzere podcast’lerinizi aldığınız her yerden ulaşabilirsiniz.
Tamam, Mark, dalmadan önce emin olmak için şunu sorayım: Uyku seğirmeleri dediğimde, uykuya dalarken yaşadığım seğirmeleri düşünüyorum.
Hipnik seğirmeler, evet.
Bu bunun bir parçası mı? Bu farklı bir şey mi?
Ayrı bir olaydır. Daha çok sıçrama olarak adlandırılan şeye benzer. O sırada REM uykusunda değilsiniz ve bununla ilgili birçok teori var, ancak gerçek şu ki araştırılması son derece zor bir şey.
Peki, sadece bu REM uykusu seğirmelerinden bahsediyorsak, ne kadar yaygındırlar? Her tür hayvan ve insan seğirir mi?
Bunları toplayan bir web sitem var ve farklı hayvanlarda gördüğümüz şey şu: Hayvanların duyusal bilgileri beyinlerine almak için gerçekten çok güvendikleri vücut kısımları, en çok seğiren kısımlardır. Yani bizim için hızlı göz hareketleri gözlerin seğirmeleridir. Yetişkin olduğumuzda parmaklarımızı da çok seğirir. Kedilerde pençelerinin hareket ettiğini görürsünüz. Gelinciklerde bıyık seğirmeleri; sıçanlarda çok fazla bıyık seğirmesi görürsünüz. Bıyıklarını, gözlerimizi kullandığımız kadar iyi dünyayı öğrenmek için kullanırlar. Ve eğer tüm bu seğirmeler sadece rüyaları canlandırmak değilse, aslında ne olduklarını anlamaya nasıl başlıyorsunuz?
Yani bilmeniz gereken ilk şey, bununla ilgili beyindeki hangi kısımların ürettiğini anlamaya çalışmaktır. Yani, tüm bunlar nasıl oluyor? Ve biz beyin aktivitesini kaydederken görmeye başladık ki, yeni doğanların, bebek sıçanların beyinleri, uyku sırasında ve hayvanlar uyandıklarında seğirdiklerinden çok daha aktifti. Uyku ile ilişkili beyin aktivitesi olduğu bir şey düşünmek. Bu 80 yıl önce çok büyük bir bulguydu. REM uykusu sırasında beyin aktivitesinin uyanıkken olduğundan çok daha fazla olması tamamen başka bir şey. Ve çok daha fazla derken çok daha fazla demek istiyorum. Ve REM uykusu sırasında bu kadar beyin aktivitesinin bağlantılı olduğunu düşünmek makul, değil mi? Bunu aslında test etmenin bir yolu var mı?
Evet, yani en büyük sorun metodolojikti. Çok, çok küçük bir bebek sıçanda beyin aktivitesini nasıl kaydediyorsunuz, bu tür çalışmalar için en iyi hayvan buydu. Onları stabil bir duruma nasıl sokacaklarını bulmanız gerekiyor, böylece bu çok ince elektrotları beyne bırakabilirsiniz. Yani yöntemleri uygulamamız yıllar aldı. Ancak görmeye başladık ki, hayvan her seğirdiğinde, 10 milisaniye sonra, o uzuv için duyusal girdiye duyarlı beyin parçası büyük bir aktivite patlaması gösteriyor. Yani seğirme, aktivite. Seğirme, aktivite. Tersi değil. Bu duyusal bir sinyal, değil mi? Yani buradaki zamanlama önemli. Seğirmeniz varsa ve sonra o seğirmeden sonra beyinde bir aktivite patlaması alırsanız, bunun yakaladığınız bir duyusal sinyal olduğuna dair oldukça iyi bir fikriniz var.
Evet, bir siniردن veya kastan veya başka bir şeyden beynin aldığı bir sinyal gibi mi?
Evet, duyusal girdi. Yani bir uzuvunuzu her hareket ettirdiğinizde, kasınızda sensörleriniz, cildinizde ve eklemlerinizde sensörleriniz olur. Ve bu sensörler, hareket ettiğinizde, beyne doğru akan sinir sinyalleri üretirler. Kollarımızın ne zaman hareket ettiğini veya bir şeye dokunduğumuzda nasıl bildiğimizi budur. Uzuvlarımız boyunca sensörlerimiz var. Ve böylece uzuvlar hareket ettiğinde, beyinde o tür duyusal sinyallere duyarlı olan kısımlarda beyin aktivitesi görüyorduk.
Vay canına. Tamamen geleneksel hipotezi tersine çeviriyorsunuz, değil mi? Seğirmelerin rüyalara değil, seğirmelerin rüyalara veya beyinde bir etkiye neden olması?
Evet, yani seğirmelerin elbette rüya beynindeki her şeyin tek kaynağı olmayacağını kastediyorum, ancak en azından uyku sırasında beyne duyusal girdi sağladığını kesin olarak biliyoruz. Yani bunu tersine çeviriyor ve uyuyan bir beyinde neler olduğunun hesaplamasını tamamen değiştiriyor.
Peki o zaman neden seğirmeler başlıyor? Yani tüm bu seğirmenin amacı ne?
Yani seğirmelerin özelliği ne, bunu düşünmeye başlamanız gereken yer burasıdır, değil mi? İlk fark ettiğiniz şey, hareketlerin ayrı ayrı olmasıdır. Ve bunun ayrı olmasının son derece önemli olduğu ortaya çıktı. Yani bir telefon santralinde yüzlerce farklı anahtarın olduğu bir anahtar tahtasının başında olduğunuzu hayal edin. Diyelim ki bunlar nöronlar ve sonra tüm bu anahtarlardan gelen tüm teller bir sürü ışığa gidiyor. Yani her anahtar farklı bir ışığı kontrol ediyor, tamam mı? Ve diyelim ki bu ışıklar kaslar. O anahtar tahtasının başında oturuyorsunuz ve hangi anahtarların hangi ışıkları kontrol ettiğini bulmak istiyorsunuz, değil mi? Çünkü hepsini aynı anda fırlatmaya başlarsanız, hiçbir bilgi elde edemezsiniz. Çünkü gördüğünüz tek şey bir sürü ışığın yandığı ve bir sürü anahtarı fırlattığınızdır. Cevap şu ki, bir seferde bir anahtar fırlatıyorsunuz, hangi ışığın yandığını görüyorsunuz ve sonra o bağlantıyı kuruyorsunuz. Bu uyku hareketleri ve seğirmeler arasındaki farktır. Burada seninle oturup konuşuyorum, jestler yapıyorum ve tüm uzuvlarımı eş zamanlı olarak hareket ettiriyorum, duruşum, boynum, gözlerim, her şey eş zamanlı olarak hareket ediyor, değil mi? Bu uyanıktır. Uyanık hareketlerin özelliklerinden biri sürekli olmaları, eş zamanlı olmaları ve oldukça karmaşık olmalarıdır. Ama seğirdiğinizde, bir
